Le vitamine sono un composto organico, oltre che un nutriente essenziale, di cui un organismo necessita in quantità limitate. Un composto chimico organico viene denominato "vitamina" nel momento in cui l'organismo non è in grado di sintetizzare quel composto in quantità sufficiente e dunque deve ricavarlo dall'alimentazione. In questo modo, il termine "vitamina" è condizionato…
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Caduta dei capelli stagionale: cause e consigli utili
La caduta di capelli stagionale è un normalissimo fenomeno biologico caratterizzato dall'aumento del numero di capelli che cadono in particolari periodi dell'anno come in primavera (aprile/maggio) e in autunno (settembre/novembre), principalmente a causa del cambio climatico che accelera questo fenomeno. Questo è un fenomeno che coinvolge indistintamente sia le donne che gli uomini. Coerentemente con…
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Vitamina D
Cos'è? A cosa serve? Dove si trova? La vitamina D è un gruppo di secosteroidi liposolubili di cui il nostro organismo necessita per l'assorbimento intestinale di minerali come calcio, magnesio e fosfato, oltre che per molte altre funzioni biologiche. Inoltre, la vitamina D può essere considerata fondamentale per il benessere delle ossa e del sistema…
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Il sistema immunitario
Il sistema immunitario serve per difendere il corpo umano da tutto ciò che può per esso costituire un pericolo in quanto agente estraneo all'organismo. Il sistema immunitario è composto da cellule diverse e molecole circolanti (ognuna con funzioni specifiche) che collaborano sinergicamente per individuare ed eliminare gli agenti estranei all’organismo, come batteri, parassiti, funghi e…
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Fermenti lattici: cosa sono e a cosa servono?
I fermenti lattici, che possono essere chiamati anche “batteri probiotici”, sono dei batteri benefici che troviamo normalmente presenti nel nostro microbiota. Essi hanno la capacità di digerire lo zucchero lattosio dal quale generano l' acido lattico, il quale è di vitale importanza per il mantenimento delle ottimali condizioni ambientali e per il mantenimento di una…
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